五分鐘,你會忘了你自己;二十分鐘,你會忘了全世界。~馬克吐溫Mark Twain

在名人心中,巴登巴登是這樣的城市,不知道來這裡的旅人是否也這樣覺得?

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搭火車到巴登巴登,是在新城區下車,我們必須再搭公車到舊城區,才是主要觀光的地方。(薩爾斯堡、紐倫堡、海德堡這些城市也一樣,新舊城區劃分得非常清楚。新城區是居民生活、上班的地方,舊城區才是遊客主要的觀光點)對於已經搭過好幾次公車的我們,在德國搭公車已經不是件難事,即使人手一咖行李箱上下車,夥伴們也都會互相照應。

巴登-巴登的溫泉療養館(Kurhaus)世界聞名,也是這座城市的標誌,它建於1824年,不僅是洗溫泉的地方,也擁有德國最大和最老的賭場。(資料來源【維基百科】)但進去賭場必須有正式穿著,對於講求簡單裝備的背包客來說,是需要額外的準備,總召在旅行前跟大家討論過,最後還是決定放棄進去賭場贏錢見識見識的機會。

總召LC曾說:我們到巴登巴登就是為了要泡溫泉的。所以,我們在巴登巴登的住宿飯店Hotel AM Friedrichsbad【飯店網站】,竟然就安排在鼎鼎有名斐勒列大浴池的斜對面,我們總召也太有才了吧?

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「樓下就是餐廳」這樣的飯店形式好像很不稀奇,擁有戶外用餐區也是一般餐廳都有的標準配備。

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只是,這家飯店沒有電梯,我們就這樣人手一咖行李,硬生生地扛到三樓。(少裝弱了,背包客扛行李是正常狀況吧?)

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飯店的房間挺大,住起來很舒適,但有一個小缺點:雖然飯店內提供free wifi,事實上收訊不佳,房間內幾乎沒有訊號,害得大家拿著平板/筆電到處尋覓訊號最強的角落,或坐或跪的趕緊處理公事也向家人報個平安。

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Check in放完行李,我們就去對面探路了,大家還一面掙扎著到底要不要去泡~裸湯、男女共浴。對我們來說真是太刺激驚嚇了。 

巴登巴登的溫泉真的是大有來頭,快請出【維基百科】老師。

巴登-巴登滿城的溫泉浴池中有兩個羅馬式浴池最為出名:一個是卡拉卡勒浴池Caracalla Therme,因羅馬時期的卡拉卡拉大帝曾御臨溫泉治療而得名,這裡的溫泉有十分廣泛的治療功用。

另一個是文藝復興風格的腓特烈大浴池Friedrichsbad,始建於1869年,歷時8年建成,大浴場內有蒸氣浴、灌水浴、流水浴和潛水浴等,還有天然泉泥浴和碳酸浴等多種種類,且男女混浴。

18世紀末,巴登-巴登再次成為療養勝地,建立起了豪華酒店、賭場和療養館,到訪過的貴族們把巴登-巴登稱為「歐洲的夏季首都」,而把巴黎稱為「歐洲的冬季首都」。(以上資料擷取自維基百科)

怎麼樣?看了「維基老師」的介紹,這可了解巴登巴登不是個簡單的地方吧?選好了嗎?走吧!洗澡去。

腓特烈Friedrichsbad溫泉

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Friedrichsbad】官方網站,有英文版

1877年開業,已經有130年歷史。

裸湯,男女混浴(也有男女分浴日)。

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營業時間:每天早上900-2200(晚上2000後不能入場),12/24.25公休。

說明:

星期一、四、六為男女分浴日(但是在第10.11兩個項目是男女共浴);其他的日期、國定假日和情人節2/14則為男女共浴(1-17項目皆為共浴)

14歲以上才可進入斐特列溫泉,1.5歲以上的嬰孩可送到隔壁卡拉卡拉SPA的三樓,由專業保母陪伴。

門票:€25/3小時(不包含自費項目)、 €37/3.5小時(包含soap & brush massage )、€49/4小時以上(包含兩項自費項目)、€59/4小時以上(包含兩項自費項目+美食)。

額外付費項目:肥皂與刷子按摩Soap & brush message €12、乳液按摩Cream message €12、飲料及沙拉€8。

每超過10分鐘就要多付€0.5,其他團體票價請自行上網查詢。

古羅馬-愛爾蘭療癒式溫泉Roman-Irish。

共有十七個泡湯步驟,按照入池順序及規定時間,即可達到身心靈放鬆的療效。(也可以不要按照順序及時間,沒人理你)

從這十七個泡湯步驟中,可以看得出來這湯療的程序是:淋浴→烤箱(逐步升高溫度)→淋浴→刷洗/按摩身體(付費項目,可省略)→淋浴→蒸氣→浴池(逐步降溫)→淋浴→極冷池→擦乾→乳液按摩→放鬆。官方網站上有每一個步驟的詳細解說,還有影片可以看,有心要去體驗的格友可以先上網研究一下,做足心理準備,就不會手足無措了。

十七個步驟都在同一層樓,從入口更衣(脫衣)進去後就要到最後第十七個步驟完成才會再更衣出來;中間圓屋頂的浴池就是第10.11個步驟的浴池,剛好在建築物中央,是最美的地方。

(下面圖片擷取自【Friedrichsbad】官方網站)

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進入大廳後最先要做的事就是先到置物櫃旁~脫光光(第一件事就這麼令人害羞,接下來怎麼得了?),身邊只剩下一條大浴巾、腳穿拖鞋、手腕帶著感應器(鑰匙和紀錄費用),這三項皆為入場時提供,斐特列浴池也提供洗澡時的肥皂和可塗擦全身的乳液,幾乎不需要準備任何物品。

1.淋浴三分鐘shower/3mins:先把大浴巾放旁邊櫃子,從頭到腳洗乾淨。(雖然很難放下手中遮身體用的浴巾,可是到了這步田地,不放也不行了,不過我們還是很害羞的選擇人少的地方淋浴,而且~從頭到尾都面壁思過害羞中)

2.54度烤箱十五分鐘warm air 54度/15mins:可以帶著浴巾進烤箱,用浴巾包裹身體,躺或坐在長椅上。烤箱裡熱度很高,我們根本烤不了15分鐘就逃出來了。

3.68度烤箱五分鐘hot air 68度/5mins:這個溫度對我們來說更難適應了,只好走進去說聲謝謝再走出來。(我們一直沒有乖乖地按照步驟完成所謂羅馬-愛爾蘭湯療,說真的,體驗的想法大於湯療,始終都處於害羞狀態呀!)

4.淋浴一分鐘shower/1min。

5.肥皂+刷子按摩massage/8mins(額外付費項目):沒參加,直接跳到第7項。

6.淋浴一分鐘shower/1min。

7.45度蒸汽浴十五分鐘steam 45度/15mins:7/8是在同一間蒸氣室裡面,階梯分三層,越上層越熱。浴巾可以摺好當坐墊用(這是衛生問題),不是遮身體的。

8.48度蒸氣浴五分鐘hot steam /5mins。

9.36度浴池十分鐘full bath 36度/10mins:這樣溫度的水池對於剛從蒸氣室中出來的我們來說,是有點冷了,不過這也是湯療的方法,先讓身體溫度升高後再慢慢降低,達到刺激循環的目的。這三個水池是我們最能接受的地方了。

10.34度按摩浴池十五分鐘whirlpool bath 34度/15mins:10和11是很美的浴池,也是不論何時都需男女共浴的浴池。我們泡湯的這天原本就是男女共浴日,經過前面的感官刺激震撼教育,來到這裡已經不怎麼害羞了。

11.28度浴池五分鐘exercise bath 28度/5mins。

12.淋浴三分鐘shower/3mins。

13.18度冷水浴池cold bath 18度:進去這池水真的需要無比的勇氣呀!

14.毛巾擦乾四分鐘towel down/4mins。

15.乳液按摩八分鐘cream application/8mins(額外付費項目):沒有付費的人可以自己擦免費提供的乳液,當然還是脫光中。

16.放鬆三十分鐘relaxation/30mins:全身被服務生用大浴巾包裹,一人一張床躺著休息。

17.閱讀三十分鐘reading/30mins:圍著乾淨的大浴巾坐/躺在躺椅上,喝杯熱茶,拿書閱讀、休息或放空。

最後兩個項目是最讓我們感到舒服無負擔的項目了,因為我們的身體已經包裹住大浴巾,可以躺著睡覺,又可以喝茶看書,這才開始覺得自己是個貴婦呢!

卡拉卡拉SPA溫泉Caracalla SPA 

Caracalla SPA 】官方網站,有英文版

建於1985年。

可穿泳裝下水,類似現代的SPA溫泉。

營業時間:8:00-22:00(晚上八點前進場),12/24.12/25公休。

七歲以下的小孩不可進入SPA池,一歲半以上的孩子可由工作人員陪同待在遊戲區內。

桑拿區門票sauna centre:15歐/2小時、18歐/3小時、21歐/4小時(另有10人以上團體票,還有可外加早餐的門票)。

Sauna area有九種不同的湯泉,接一般門票即可入場,還有另外付費服務的區域Quiet area和Sauns-Service。

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二選一,該選哪一種好呢?

雖然現代設備的溫泉SPA池可為大多數人接受,我們這些大嬸最後還是憑著愚膽,做了很久的心理準備,就...豁出去了。

什麼?泡湯心得嗎?~只能說:泡完湯,我們都醉了。(泡完湯在斐特列浴池二樓與對面飯店三樓的夥伴打招呼,瞧那副傻笑的模樣,就知道結果了吧?害羞的部分不要問太多,乖)

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終於過關了~逛街、吃東西去。

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水瓶子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Ann
  • 好特別的經驗! 有點心動, 請問混浴的地方是年輕人居多嗎?還是以老人居多呢?謝謝
  • 您好,
    巴登巴登的溫泉真的很特別,依照我們那天泡湯的經驗,混浴的地方大多是五十歲以上的中老人居多,提供給您參考。
    餅乾媽

    水瓶子 於 2016/02/15 10:21 回覆

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